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羽毛球优秀教案

时间:2013-12-10 16:20:22

 

沈阳航空航天大学校级精品课《体育课》之

羽 毛 球 课 教 案

 

   

 体育部:王德甫

羽毛球课教案      

        

周次:1  班级:二年级羽毛球选项班 人数:40  学时:2 授课时间:90分钟

授课地点:体育馆附馆(羽毛球场地)                 任课教师:王德甫

教学内容

1、  学习羽毛球的正手、反手握拍法

2、  学习羽毛球的正手发球的基本姿势

3、学习羽毛球的正手发高远球

4、身体素质练习

 

教学

目标

1、初步掌握正反手握拍方法

2、基本掌握正手发球的基本姿势

3初步形成发高远球技术的完整动作

4发展学生的协调性和下肢力量

5、培养学生们的学习兴趣和吃苦耐劳的顽强精神

 

课的

部分

课的内容

学生活动

教师活动

时间

 

一、课堂常规:(5分钟)

1.体委整队、检查人数

2.师生问好、宣布内容

3.安排见习生任务

4.介绍羽毛球课注意事项、要求.

二、准备活动:(10分钟)

徒手操4*8

1、头、腕、踝运动

2、振臂运动

3、体转运动

4、体侧运动

5、腹背运动

6、正压腿

7、仆步压腿

8、全身运动

一、上课队型

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* 学生     △教师

要求:

精神饱满、做到快静齐

安排见习生适量活动

二、组织形式:

    四列横队成体操队形散开

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

要求:

动作整齐、幅度大,

准备活动充分

1.上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。

2.考勤、宣布本节课内容,安排见习生、强调学生在课上要注意安全,准备活动要做充分,避免学生受伤。

二、教学方法:

1.边讲解边示范

2.领做口令提示

3.镜面示范

要求:示范动作尽力到位

口令清晰洪亮

 

*安排一名学生下节课带领准备活动,并自编一套徒手操,采取自愿和指派相结合.(教师讲解编操原则和领操方法)

15分钟

 

一、羽毛球运动基本知识简介10分钟)

1..国际重大赛事和羽毛球运动的开展。

2.简介羽毛球场地

3如何选择羽毛球拍、弦、球

二、学习握拍方法(以右手持拍为例)15分钟)

1.正手握拍法

  虎口对着拍柄的窄面小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,其余三指并拢握住拍柄,掌心不要贴紧,手部肌肉要放松。

2.反手握拍法

 在正手握拍基础上,将球拍外旋,拇指前内侧部位贴在球拍的窄面,食指无名指小指稍微收回。掌心与拍把留有空隙,这样有利于手腕和手指力量的发挥。

重点、难点:手腕灵活、放松

三、学习正手发球的基本姿势10分钟)

 身体左肩侧对球网,左脚在前脚尖指向球网;右脚在后,脚尖向右;两脚开立与肩同宽,重心放在右脚上。发球时重心前移至左脚。

四、学习正手发高远球技术20分钟)

在正手发球的基本姿势基础上,右手持拍向后下方引拍手腕外展,左手持球(大拇指和中指食指捏住球托以上部位)。击球时,重心前移至左脚,同时左手将球自然下放至身体的右前方,当球下落到髋关节以下时,右肩带动大、前臂迅速挥臂甩腕将球击出后球拍挥拍缓冲随前至左肩上。

 重点:

左手将球自然下放至身体的右前方,击球时机。

 

五、身体素质练习:

10分钟)

羽毛球半场折返跑

1.前后折返跑

2.左右折返跑

一、组织形式:

* * * * * * *


* * * * * * *

要求:

 集中精力、注意听讲

二、组织形式:

* * * * * * *

* * * * * * *

易犯错误动作:

1.五指并拢死劲一把的“拳握法”,使手臂的肌肉僵硬,影响手腕灵活

2.虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”使屈腕发生困难,妨碍扣球下压动作

3.用反手击球时没有转成反手握拍法

练习方法:

1.正反手模仿练习各20

2.正反手转换练习20

练习要求:

握拍放松、协调、正确

三、组织形式:

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

要求:

 注意观察、仔细模仿

四、组织形式:

* * * * * * *


* * * * * * *

易犯错误:

1.未发挥小臂、手腕和手指的“抖动”爆发力

2.放球与击球时机把握不好,导致击球不是过早就是过晚

练习方法:

1.放松模仿挥拍30-40

2.放松挥拍发球40-50

3.二人一组完整发高远练习10分钟

练习要求:动作用力协调、放松自然、运用鞭打抽击动作

五、组织形式:

学生分组与各个场地集体练习

练习方法:

3组各10次折返跑

一、教学方法:

现场持拍和羽毛球进行讲解

二、教学方法:

1.边讲解边示范,学生模仿练习

2.集体指导和个别纠正

3.教师口令指挥转换练习

三、教学方法:

1.边讲解边示范,学生模仿练习

2.集体指导和个别纠正

四、教学方法:

1.边讲解边示范,学生模仿练习

2.集体指导和个别纠正

3.分解法和完整法

4.启发式:找出典型错误动作学生示范,大家思考讨论得出正确动作

正手发高远球技术图

 

 

分组练习分配原则:基础好的学生和基础差的学生一组,互助学习,相互提高

五、教学方法:

1.边讲解边示范

2.教师巡回指导

要求:练习积极、精神饱满

65分钟

 

 

 

 

一、放松练习:(5分钟)

1、原地手臂放松

2、原地踢腿放松

3、调整呼吸

二、总结(5分钟)

1.教学小结

2.布置课后作业

3.宣布下课

一、组织形式:

两列横队成体操队形散开

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

二、组织形式:

* * * * * * *

* * * * * * *

要求:队形整齐、精神饱满、做到有始有终

一、教学方法:

先讲解示范后领做

*安排一名学生下节课带领放松练习,并自编一套放松操,采取自愿和指派相结合.(教师讲解编操原则和领操方法)

课后教师与两名下节课带操同学进行交流,鼓励和指导他们。

10

 

场地器材:体育馆附馆(羽毛球场地8块),学生每人自备一只羽毛球拍、一个羽毛球

服装要求:羽毛球鞋或牛筋底运动鞋,着装轻便运动服

课的密度和运动负荷:

1.       练习密度在30%-35%

2.       平均运动负荷:心率130-135/分,中等

教学中的创新点:

1、  由学生领做准备活动和放松练习、自编操,有助于培养学生们的组织能力和创新能力。

2、  启发式教法,开发学生的想象力,培养他们勤于思考的习惯。

3、  分组互助学习,以好带差,培养学生们的协同创新,共同进步、互相帮助的集体主义精神,加强学生们的交际能力。

4、  课堂上体现时时育人、处处育人,技术学习和培养各种能力、思想思维方式共同培养、协同发展。

教学小结、复习思考及作业布置:

   1.教学小结:本次课基本达到了预期的教学效果,充分调动起了学生们的学习兴趣,为今后的教学开了好头。

2.复习思考及作业:(1)正反手握拍方法的转换。(2)正手发高远球的动作要领是什么?

                 3)预习正手发网前球的动作要领。

教学后记(即教学实施情况总结分析,在课程结束后填写)

    教学任务基本能够完成,但是8块场地40名学生同时上课,场地不够使用,另外男女混班因性别差异一定程度上影响教学效果。建议下学期班型限制在32人以内,在有条件的情况下男女分班授课为好。

参考资料(包括教材、参考书、文献等)

   1.《大学体育与健康》 王德甫主编  西北农林科技大学出版社 2010

   2、《大学体育教程》   王德甫主编  辽宁教育出版社         2011

   3、《羽毛球教学》     北京体育大学出版社

羽毛球课教案      

 

周次:2  班级:二年级羽毛球选项班 人数:40 学时:2  授课时间:90分钟

授课地点:体育馆附馆(羽毛球场地)                 任课教师:王德甫

教学内容

1、复习羽毛球的正手发高远球技术。

2、学习羽毛球的正手发网前球技术。

3、身体素质练习:立定跳远  蛙跳 6×4

 

教学

目标

1、巩固提高羽毛球的正手发高远球技术

2初步学习羽毛球的正手发网前球技术。

3发展学生的下肢爆发力

4、培养学生们的学习主动性和吃苦耐劳的顽强精神

 

课的

部分

课的内容

学生活动

教师活动

时间

 

一、课堂常规:(3分钟)

1.体委整队、检查人数

2.师生问好、宣布内容

3.安排见习生任务

二、准备活动:

12分钟)

徒手操4*8

由本节课带操学生自编一套共六节4*8拍徒手操

一、上课队型

 * * * * * * * * * *

 * * * * * * * * * *

*学生     △教师

要求:

精神饱满、做到快静齐

二、组织形式:

四列横队成体操队形散开

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*    

要求:

同学们一定要听从带操学生指挥,并要积极配合支持领操同学,动作整齐、幅度大、准备活动充分

1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。

2、考勤、宣布本节课内容,安排见习生、强调学生在课上要注意安全,准备活动要做充分,避免学生受伤。

二、教学方法:

1、  辅助并指导领操员

2、  集体指导和个别纠正

3、  教师口令提示

要求:帮助和鼓励领操员一同完成徒手操练习准备活动

 

*安排下节课带领准备活动学生,并自编一套徒手操。.(教师对本节课领操学生点评与大家共勉)

15分钟

 

一、复习羽毛球的正手发高远球技术。(以右手持拍为例)(20分钟)

1.站位:

身体侧对球网,离前发球线一米远,靠近中线,左脚在前,重心在右脚上

2.发球时:

1)左手放球与右侧前方

2)右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动抽击、前送,身体转移

3.击球后:

重心由左脚转移到右脚,身体前倾,迅速还原到击球准备动作。

重点、难点:左手放球和右手持拍合理击球的时机和路线

二、学习羽毛球的正手发网前球技术(以右手持拍为例)(30分钟)

动作要领:

基本动作同发高远球,区别在于挥拍幅度较小,主要靠前臂和手腕发力,球击出后,制动球拍,球拍以横切推送击球。

重点、难点:

力量、幅度小,横切推送击球。

三、身体素质练习:

15分钟)

立定跳远  蛙跳 6×4

一、组织形式:

* * * * * * *


* * * * * * * 

要求:

 集中精力、注意听讲、仔细模仿

 

常见错误及纠正:

1.球拍横扫,发力不足。

纠正:慢速挥拍固定路线

2.以肘为轴,屈肘上挑,击球无力

纠正:以肩为轴,放松挥拍抽击

练习方法:

1.放松模仿挥拍30-40

2.放松挥拍击球40-50

3.完整击球练习10分钟

二、组织形式:

* * * * * * *


* * * * * * * 

要求:

积极思考,主动发言

练习方法:

1.放松模仿挥拍30-40

2.放松挥拍发球40-50

3.二人一组完整发网前球练习10分钟

三、组织形式:

学生分组与各个场地集体练习

练习方法:

羽毛球场地纵向折返蛙跳

6×4

一、教学方法:

1.边讲解边示范,学生模仿练习

2.集体指导和个别纠正

3.教师口令指挥练习

正手发高远球技术图

要求:

动作用力协调、放松、自然,鞭鞑抽击用力。

二、教学方法:

1.分组讨论正手发网前球技术要领后,各小组发表意见,教师总结归纳(上节课已经预留了前置性作业)

2.各组推选代表做示范,大家点评

3.讲解示范

4.完整法和分解法

, 要求:把握尺度,充分调动学生积极性

要求:动作用力协调、放松、自然,鞭鞑抽击用力

三、教学方法:

1.边讲解边示范

2.教师巡回指导

要求:练习积极、尽力

65分钟

 

 

 

 

一、放松练习:(5分钟)

 

 

 

由本节课带放松练习学生自编一套共34*8拍放松操

二、总结(5分钟)

1.教学小结

2.布置课后作业

3宣布下课

一、组织形式:

二列横队成体操队形散开

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

*

要求:

同学们一定要听从带操学生指挥,并要积极配合支持领操同学,动作整齐、身心放松

二、组织形式:

* * * * * * *

* * * * * * *

要求:队形整齐、精神饱满、做到有始有终

教学方法:

1.辅助并指导领操员

2.集体指导和个别纠正

3.教师口令提示

要求:帮助和鼓励领操员一同完成放松练习活动

 

*安排下节课带领放松练习学生,并自编一套放松操。.(教师对本节课领操学生点评与大家共勉)。

 

 

课后教师与两名下节课带操同学进行交流,鼓励和指导他们。

10

 

场地器材:体育馆附馆(羽毛球场地8块),学生每人自备一只羽毛球拍、一个羽毛球

服装要求:羽毛球鞋或牛筋底运动鞋,着装轻便运动服

课的密度和运动负荷:

1.练习密度在30%-35%

2.平均运动负荷:心率135-140/分,中等偏高

教学中的创新点:

1.生本教育,预留前置性作业,有助于开发学生的想象力,培养他们勤于思考的习惯。

2.由学生领做准备活动和放松练习、自编操,有助于培养学生们的组织能力和创新能力。

3.分组互助学习,培养学生们的协同创新,共同进步、互相帮助的集体主义精神,加强学生们的交际能力。

教学小结、复习思考及作业布置:

   1.教学小结:本次课基本达到了预期的教学效果,随着教学的不断深入课的密度和运动负荷将有所提高,保证学生身心素质和技术协同发展。

2.复习思考及作业:(1)正手发网前球的动作要领是什么?

                 2)预习正手发高远球和正手发网前球技术的区别?

教学后记(即教学实施情况总结分析,在课程结束后填写)

  1.教学任务基本能够完成, 课后与学生领操员交流,他们感到编操有压力但确实培养了创造力,组织能力得到了锻炼,可惜时间短、次数少(就一次)。鉴于此,今后还应给他们多创造机会

2. 生本教育,预留前置性作业,比传统教法确实提高了教学效果,今后应多采用。

参考资料(包括教材、参考书、文献等)

1.《大学体育与健康》 王德甫主编  西北农林科技大学出版社 2010

   2、《大学体育教程》   王德甫主编  辽宁教育出版社         2011

   3、《羽毛球教学》     北京体育大学出版社

羽毛球课教案       

周次:3  班级:二年级羽毛球选项班 人数:40  学时:2 授课时间:90分钟

授课地点:体育馆附馆(羽毛球场地)                 任课教师:王德甫

教学内容

1复习并合理运用羽毛球的正手发高远球及网前球技术

2培养学生克服困难的意志品质和互助精神

教学

目标

1.形成挥拍技术的完整路线                  2.基本掌握正手发球技术动作要领

3. 羽毛球的正手发高远球及网前球技术的区别 4.了解发平高球、平快球

5. 培养学生克服困难的意志品质和互助精神

课的

部分

课的内容

学生活动

教师活动

时间

一、课堂常规:(3分钟)

1.体委整队、检查人数

2.师生问好、宣布内容

3.安排见习生任务

二、准备活动:(12分钟)

徒手操4*8

由本节课带操学生自编一套共六节4*8拍徒手操

一、上课队型

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

*学生     △教师

要求:

精神饱满、做到快静齐

安排见习生适量活动

二、组织形式:

四列横队成体操队形散开

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*  *  *  *  *

*      

要求:

同学们一定要听从带操学生指挥,并要积极配合支持领操同学,动作整齐、幅度大、准备活动充分

1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。

2、考勤、宣布本节课内容,安排见习生、强调学生在课上要注意安全,准备活动要做充分,避免学生受伤。 二、教学方法:

1.辅助并指导领操员

2.集体指导和个别纠正

3.教师口令提示

要求:帮助和鼓励领操员一同完成徒手操练习准备活动

 

*安排下节课带领准备活动学生,并自编一套徒手操。.(教师对本节课领操学生点评与大家共勉)

15分钟

一、复习羽毛球的正手发球技术。(以右手持拍为例)(30分钟)

1.站位:

身体侧对球网,离前发球线一米远,靠近中线,左脚在前,重心在右脚上。发高远球和发网前球的基本准备姿势是一致的(比赛中更具欺骗性,增加发球主动性)。

2.发高远球时:

1)左手放球与右侧前方

2)右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动抽击、前送,身体转移

重点:左手放球,同时右手握拍沿着自下而上的弧线向前上方加速挥摆

3.发网前球时:

基本动作同发高远球,区别在于挥拍幅度较小,主要靠前臂和手腕发力,球击出后制动球拍球拍以横切推送击球。

重点:力量、幅度小横切推送击球。

练习:

互相技术交流,力争达到技术动作动力定型

二、介绍发平快球和平高球(以右手持拍为例)(20分钟)

发平快球动作要领:

基本动作同发高远球,区别在于击球点稍高,击球时靠前臂带动手腕、手指突然发力,拍面较立。

发平高球动作要领:

基本动作同发高远球,区别在于击球拍面角度稍立,力量稍小

重点:角度和力量的配合

三、身体素质练习:

15分钟)

羽毛球半场专项折返跑

1.前后折返跑

2.左右折返跑

一、组织形式:

    * * * * * * *


    * * * * * * * 

要求:

 集中精力、注意听讲、仔细模仿

 

发高远球常见错误及纠正:

1.球拍横扫,发力不足。

纠正:慢速挥拍固定路线

2.以肘为轴,屈肘上挑,击球无力

纠正:以肩为轴,放松挥拍抽击

发网前球常见错误及纠正:

挥拍幅度大,全臂发力,没有横切推送击球。

纠正:大臂不动,只靠小臂和手腕横切推送

练习方法:

高远球和网前球交替进行

1.放松模仿挥拍各20-30

2.放松挥拍击球各30-40

3.完整击球练习共20分钟

二、组织形式:

* * * * * * *


* * * * * * * 

练习方法:

平快球和平高球交替进行

1.放松模仿挥拍各20-30

2.放松挥拍击球各30-40

3.完整击球练习共10分钟

三、组织形式:

学生分组与各个场地集体练习

练习方法:

1.两组各10次折返跑

2.两组各10次折返跑

一、教学方法:

1.分组讨论前置性问题,分别派代表讲解并示范

2. 边讲解边示范,学生模仿练习

3.完整法和分解法

4.集体指导和个别纠正

发高远球技术图(从左——右)

发网前球技术图(从右——左)

练习要求:

1.二人一组,按要求自由练习

2.发高远球时动作用力协调、放松、自然,鞭鞑抽击用力。

3.发网前球时注意力量、幅度小横切推送击球。

二、教学方法:

1. 边讲解边示范,学生模仿练习

2.完整法和分解法

3.集体指导和个别纠正

练习要求:

动作用力协调、放松、自然,注意两种击球的区别。

三、教学方法:

1.边讲解边示范

2.教师巡回指导

要求:练习积极、尽力

65分钟

一、放松练习:(5分钟)

 

 

 

由本节课带放松练习学生自编一套共34*8拍放松操

二、总结(5分钟)

1.课后小结

2.布置课后作业

3下课

一、组织形式:

二列横队成体操队形散开

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

*

     

要求:

同学们一定要听从带操学生指挥,并要积极配合支持领操同学,动作整齐、身心放松

二、组织形式:

* * * * * * *

* * * * * * *

        

要求:队形整齐、精神饱满、做到有始有终

教学方法:

1.辅助并指导领操员

2.集体指导和个别纠正

3.教师口令提示

要求:帮助和鼓励领操员一同完成放松练习活动

 

*安排下节课带领放松练习学生,并自编一套放松操。.(教师对本节课领操学生点评与大家共勉)

 

课后教师与两名下节课带操同学进行交流,鼓励和指导他们。

10

场地器材:体育馆附馆(羽毛球场地8块),学生每人自备一只羽毛球拍、一个羽毛球

服装要求:羽毛球鞋或牛筋底运动鞋,着装轻便运动服

课的密度和运动负荷:

1.练习密度在35%-40%

2.平均运动负荷:心率135-140/分,中等偏高

教学中的创新点:

预留前置性作业,由学生领做准备活动和放松练习、自编操,是把课内外相结合,是将学生课余锻炼作为体育课的延伸,,这样,对提高课堂教学质量,提高学生技术能力,更是为终身体育锻炼打下基础。

教学小结、复习思考及作业布置:

   1.教学小结:本次课基本达到了预期的教学效果,课的密度和运动负荷还将保持在中等偏高的状态,已经充分调动了学生们的学习积极性。

2.复习思考及作业:(1)几项正手发球的动作要领和区别是什么?

                 2)预习羽毛球上网步法。

教学后记(即教学实施情况总结分析,在课程结束后填写)

  通过本次教学课各个教学环节的运行,我感觉到虽然教学任务基本能够完成,但是还应多增加学生练习的机会,尽量做到,少讲精讲。应该引入竞争机制进课堂,如:将教学比赛作为考试的一种方法.

参考资料(包括教材、参考书、文献等)

1.《大学体育与健康》 王德甫主编  西北农林科技大学出版社 2010

   2、《大学体育教程》   王德甫主编  辽宁教育出版社         2011

   3、《羽毛球教学》     北京体育大学出版社

另附: 1、羽毛球课教学大纲

2、羽毛球课教学日历

 
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